無料カウンセリングを受けよう

プライベートジムを利用する前に、まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。最近のジムでは、そういうカウンセリングを用意していることが多いです。特にプライベートジムの場合は、必ず相談することをおすすめします。

プライベートジムでは、無料カウンセリングを実施していることが多いです。実際にプライベートジムに相談すると、カウンセリングをしてくれます。そこで、自分の悩みを相談してみると良いでしょう。

「3か月以内に痩せたい」とか「無理なく身体を鍛えたい」という要望も、この時点で伝えておくと良いです。そうすると、トレーナーがそれぞれの人に合ったトレーニングプログラムを考えてくれます。

また、トレーニングだけではなく、食事管理などの指導もしてくれるでしょう。

無料カウンセリングで聞きたいこと

せっかく無料カウンセリングをしてもらえるならば、聞いておきたいことも多々あります。まず聞いておきたいのが、費用についてです。料金がどれくらいになるのかという点は聞いておきましょう。

また、トレーニング内容や食事管理の内容なども聞いておくと後々トラブルもなく進められます。その他、疑問になったことがあれば適宜聞けるのですが、無料カウンセリングの時に聞いておく方が安心だと言えます。

https://xn--eckxb6b2cl8b4c0i.net/